被水煮过的芦笋还有营养吗
更新时间：2024-04-27 20:29:22
有营养。用水煮芦笋的主要作用是消除有害物质，并且最大限度地保留营养成分。另外水煮的时候可以往锅中加入少许盐和油，盐能帮助减少芦笋中营养元素的流失，而油能使芦笋保持鲜艳的色泽。
芦笋是百合科天门冬属直立草本植物。其高可达1米，茎平滑，叶片近扁的圆柱形，略有钝稜，纤细，鳞片状叶基部有刺状短距或近无距；花腋生，绿黄色，雌花较小，浆果熟时红色。生于沙质河滩、河岸、草坡或林下。分布于中国台湾、浙江、山东、河南、广西等省，美国、西班牙、意大利、日本、加拿大普遍栽培。
与 被水煮过的芦笋还有营养吗 相关文章
137查询网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 仙人球里的灰尘如何清除
下一篇 : 猪肚怎么清洗才能干净没有味道
热门生活百科推荐
联系方式：